Canh mây trứng cà chua là món canh quen thuộc, thanh mát trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Với vị chua dịu của cà chua, hòa quyện cùng vị béo ngậy của trứng được đánh tan tạo thành những vân mây bồng bềnh, đẹp mắt, món canh này không chỉ ngon miệng mà còn vô cùng bổ dưỡng và dễ thực hiện. Tuy nhiên, để biết cách nấu canh mây trứng sao cho trứng mềm mịn, không bị tanh và nước dùng trong, ngọt tự nhiên thì cần có những bí quyết riêng. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tin trổ tài, mang đến cho gia đình một bát canh hoàn hảo.
Tóm tắt các bước nấu canh mây trứng
- Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch cà chua và thái múi cau. Hành lá, ngò rí nhặt sạch, thái nhỏ. Đập trứng ra bát và đánh tan đều.
- Xào cà chua: Phi thơm đầu hành trắng với dầu ăn, sau đó cho cà chua vào xào đến khi chín mềm để tạo màu sắc và hương vị tự nhiên cho nước dùng.
- Nấu nước dùng: Cho một lượng nước vừa đủ vào nồi cà chua đã xào, đun sôi. Nêm nếm các loại gia vị cơ bản như hạt nêm, muối, đường cho vừa khẩu vị.
- Đổ trứng tạo vân: Hạ nhỏ lửa, dùng đũa khuấy nước dùng theo một chiều rồi từ từ đổ bát trứng đã đánh tan vào nồi. Dòng chảy của nước sẽ giúp trứng tạo thành những sợi vân mây mỏng manh, đẹp mắt.
- Hoàn thành: Nấu thêm khoảng 1 phút cho trứng chín hẳn, nêm nếm lại lần cuối, rắc hành lá, ngò rí và một ít tiêu xay rồi tắt bếp và thưởng thức.
Chuẩn bị nguyên liệu nấu canh mây trứng
Để có một nồi canh mây trứng thơm ngon, khâu chuẩn bị nguyên liệu là vô cùng quan trọng. Bạn nên lựa chọn những nguyên liệu tươi mới để đảm bảo hương vị và giá trị dinh dưỡng tốt nhất cho món ăn.
Nguyên liệu cho khẩu phần 2-3 người ăn:
- Trứng gà: 2 quả (Nên chọn trứng gà ta để có lòng đỏ đậm màu và vị béo thơm hơn)
- Cà chua: 2-3 quả chín vừa (khoảng 200g)
- Hành lá: 2-3 nhánh
- Ngò rí (rau mùi): 1 mớ nhỏ (tùy chọn)
- Hành tím hoặc đầu hành trắng: 1 củ
- Dầu ăn: 2 muỗng canh
- Nước lọc: Khoảng 600-800ml
- Gia vị thông dụng: Muối, hạt nêm, đường, bột ngọt (mì chính), tiêu xay.
Việc lựa chọn nguyên liệu tươi ngon chính là bước đầu tiên quyết định đến 70% sự thành công của món ăn. Cà chua nên chọn quả chín đỏ tự nhiên, vỏ căng mọng, không bị dập nát. Trứng gà tươi khi lắc sẽ không nghe thấy tiếng động, vỏ ngoài sạch sẽ và không có đốm đen.

Có thể bạn quan tâm: Cách Nấu Cao Ngải Cứu Tại Nhà Đúng Chuẩn, Hiệu Quả Nhất
Hướng dẫn cách nấu canh mây trứng cà chua chi tiết
Với những nguyên liệu đã chuẩn bị, bạn có thể bắt tay vào thực hiện công thức nấu canh mây trứng theo các bước chi tiết dưới đây. Quy trình này rất đơn giản và nhanh chóng, chỉ mất khoảng 15-20 phút.
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đây là bước khởi đầu quan trọng, giúp quá trình nấu nướng diễn ra thuận lợi và đảm bảo vệ sinh.
Đầu tiên, bạn rửa sạch cà chua với nước muối loãng, sau đó thái múi cau. Nếu gia đình có trẻ nhỏ, bạn có thể băm nhỏ cà chua để khi nấu sẽ nhanh mềm và hòa quyện hoàn toàn vào nước dùng, giúp bé dễ ăn hơn.
Hành lá và ngò rí nhặt bỏ rễ và lá úa, rửa sạch rồi thái nhỏ. Phần đầu hành trắng bạn có thể đập dập và để riêng để phi thơm. Hành tím thì bóc vỏ, băm nhuyễn.
Tiếp theo, bạn đập 2 quả trứng gà vào một chiếc bát sạch. Thêm vào một chút hạt nêm và một vài giọt nước mắm để trứng thêm đậm đà, sau đó dùng đũa hoặc phới lồng đánh đều tay cho lòng đỏ và lòng trắng hòa quyện hoàn toàn vào nhau.
Bước 2: Xào cà chua tạo màu và hương vị
Xào cà chua trước khi nấu là một mẹo nhỏ nhưng cực kỳ hiệu quả để món canh có màu đỏ cam bắt mắt và hương vị đậm đà hơn.
Bạn bắc nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn và đun nóng. Khi dầu nóng, cho phần đầu hành trắng đập dập hoặc hành tím băm vào phi cho dậy mùi thơm.
Tiếp đến, cho toàn bộ phần cà chua đã thái vào nồi, đảo đều. Bạn nêm vào một chút hạt nêm và đường để cà chua nhanh chín mềm và ra màu đẹp. Xào trên lửa vừa khoảng 3-4 phút cho đến khi cà chua mềm nhừ, tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
Bước 3: Nấu nước dùng và nêm nếm
Khi cà chua đã chín mềm, bạn cho khoảng 600-800ml nước lọc vào nồi và đun sôi trên lửa lớn. Lượng nước có thể điều chỉnh tùy theo sở thích ăn canh nhiều hay ít của gia đình.

Có thể bạn quan tâm: Cách Nấu Cháo Tổ Yến Cho Bé Ăn Dặm Đúng Chuẩn?
Sau khi nước sôi, bạn hạ nhỏ lửa và bắt đầu nêm nếm gia vị. Cho vào nồi khoảng 1 muỗng cà phê muối, 1.5 muỗng cà phê hạt nêm, và 1/2 muỗng cà phê đường. Khuấy đều cho gia vị tan hết. Bạn có thể nếm thử và điều chỉnh lại cho phù hợp với khẩu vị của gia đình mình. Nước dùng của món canh này nên có vị chua thanh nhẹ của cà chua và vị ngọt dịu cân bằng.
Bước 4: Đổ trứng tạo vân mây
Đây là bước quan trọng nhất, quyết định tính thẩm mỹ của món canh. Để tạo ra những sợi trứng mỏng manh, bồng bềnh như những đám mây, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật.
Đầu tiên, bạn vặn lửa ở mức nhỏ nhất để nước trong nồi chỉ sôi liu riu. Dùng đũa hoặc muôi khuấy nước dùng trong nồi theo một chiều để tạo thành dòng xoáy nhẹ.

Có thể bạn quan tâm: Cách Nấu Chè Nếp Than Dẻo Ngon Chuẩn Vị Tại Nhà
Một tay vẫn khuấy đều, tay còn lại từ từ đổ bát trứng đã đánh tan vào nồi theo một dòng nhỏ. Dòng nước xoáy sẽ kéo trứng lan ra thành những sợi mỏng và đẹp mắt. Sau khi đổ hết trứng, bạn ngừng khuấy và để trứng tự chín trong khoảng 30 giây.
Bước 5: Hoàn thành và trình bày
Khi trứng đã chín và nổi lên trên, bạn nêm nếm lại gia vị lần cuối cho thật vừa miệng. Cuối cùng, cho toàn bộ phần hành lá, ngò rí đã thái nhỏ vào nồi, rắc thêm một chút tiêu xay để tăng hương vị. Khuấy nhẹ một lần nữa rồi tắt bếp.
Múc canh ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng cùng với cơm trắng. Bát canh mây trứng thành phẩm sẽ có màu sắc hài hòa giữa màu đỏ của cà chua, màu vàng của trứng và màu xanh của hành lá, vô cùng hấp dẫn và bổ dưỡng.
Bí quyết để món canh mây trứng ngon hoàn hảo

Mặc dù cách nấu canh mây trứng khá đơn giản, nhưng để đạt được hương vị tuyệt hảo và hình thức bắt mắt, bạn có thể tham khảo thêm một vài bí quyết dưới đây.
Kỹ thuật đổ trứng tạo vân mây đẹp mắt
Chìa khóa để tạo nên những “đám mây” trứng đẹp mắt nằm ở nhiệt độ và cách đổ trứng. Nước dùng không được sôi quá mạnh, chỉ nên sôi liu riu. Khi đổ trứng, hãy đổ từ trên cao xuống và đổ thành dòng nhỏ, kết hợp khuấy nhẹ nước dùng theo một chiều. Kỹ thuật này giúp trứng không bị vón cục mà tơi ra thành từng sợi mỏng manh, đẹp mắt.
Cách khử mùi tanh của trứng hiệu quả
Trứng đôi khi có mùi tanh nhẹ có thể làm ảnh hưởng đến hương vị của món canh. Để khắc phục, bạn có thể thêm một vài giọt rượu trắng hoặc một ít gừng đập dập vào nước dùng trước khi cho trứng. Ngoài ra, việc nêm một chút nước mắm vào bát trứng trước khi đánh tan cũng là một cách hiệu quả để khử mùi tanh và giúp trứng đậm đà hơn.

Nêm nếm gia vị cho nước dùng đậm đà
Hương vị của nước dùng là linh hồn của món canh. Thay vì chỉ dùng các gia vị cơ bản, bạn có thể thử nếm một chút dầu hào hoặc nước mắm ngon để tăng thêm độ sâu và đậm đà cho nước dùng. Vị chua của cà chua cần được cân bằng bởi vị ngọt nhẹ của đường và vị mặn vừa phải của muối, hạt nêm.
Nâng cấp món canh mây trứng với các biến tấu hấp dẫn
Từ công thức cơ bản, bạn hoàn toàn có thể sáng tạo và nâng cấp món canh mây trứng trở nên phong phú và bổ dưỡng hơn bằng cách kết hợp với các nguyên liệu khác.
Canh mây trứng nấu cùng thịt băm
Thịt băm là một sự bổ sung tuyệt vời, giúp món canh thêm ngọt nước và giàu đạm.
Cách làm:
- Ướp khoảng 100g thịt heo băm với một chút hạt nêm, tiêu và hành tím băm.
- Sau khi xào cà chua, bạn cho thịt băm vào xào săn lại.
- Tiếp tục cho nước vào đun sôi, vớt bọt nếu có để nước dùng được trong.
- Các bước còn lại thực hiện tương tự như công thức nấu canh mây trứng cơ bản. Món canh sẽ có vị ngọt tự nhiên từ thịt, đậm đà và bổ dưỡng hơn rất nhiều.
Canh mây trứng nấu với nước hầm xương
Nếu có thời gian, việc sử dụng nước hầm xương sẽ đưa món canh của bạn lên một tầm cao mới về hương vị.
Cách làm:

- Hầm khoảng 200g xương heo với nước và một chút muối trong khoảng 30-45 phút để lấy nước dùng ngọt thanh.
- Trong một chiếc nồi khác, bạn vẫn thực hiện bước xào cà chua như bình thường.
- Thay vì dùng nước lọc, bạn chắt lấy phần nước hầm xương trong vào nồi cà chua, đun sôi rồi tiếp tục các bước đổ trứng và nêm nếm. Món canh sẽ có vị ngọt sâu lắng và cực kỳ bổ dưỡng.
Để khám phá thêm nhiều công thức nấu ăn ngon khác, bạn có thể tham khảo tại cholaithieu.com.
Những câu hỏi thường gặp về cách nấu canh mây trứng
Dưới đây là một số thắc mắc phổ biến mà nhiều người nội trợ gặp phải khi thực hiện món canh này.
Tại sao canh trứng của tôi bị vón cục mà không tạo vân?

Nguyên nhân chính là do bạn đổ trứng vào khi nước đang sôi quá mạnh. Nhiệt độ cao làm trứng chín ngay lập tức và vón lại thành từng mảng lớn. Hãy nhớ luôn hạ nhỏ lửa trước khi đổ trứng và khuấy nhẹ nước dùng để tạo dòng chảy.
Có thể dùng trứng vịt thay cho trứng gà không?
Hoàn toàn có thể. Trứng vịt thường có mùi tanh nồng hơn một chút so với trứng gà, vì vậy bạn nên chú ý đến khâu khử mùi tanh bằng gừng hoặc rượu trắng. Tuy nhiên, trứng vịt lại cho ra thành phẩm béo và ngậy hơn.
Làm thế nào để bảo quản canh mây trứng nếu không dùng hết?
Canh mây trứng ngon nhất khi dùng nóng. Nếu không dùng hết, bạn nên để canh nguội hoàn toàn rồi cho vào hộp kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng hết trong vòng 24 giờ. Khi ăn, bạn chỉ cần hâm nóng lại. Tuy nhiên, trứng sau khi hâm lại có thể không còn mềm mượt như lúc mới nấu.
Với những hướng dẫn chi tiết và bí quyết được chia sẻ, hy vọng bạn đã nắm vững cách nấu canh mây trứng cà chua thơm ngon, bổ dưỡng để chiêu đãi cả gia đình. Đây là một món ăn đơn giản nhưng chứa đựng sự tinh tế, dễ dàng chinh phục vị giác của mọi thành viên từ người lớn đến trẻ nhỏ. Chúc bạn thành công và có những bữa ăn ấm cúng bên người thân.












