Mực ống, với hương vị ngọt tự nhiên và độ giòn sần sật đặc trưng, từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc và được yêu thích trong căn bếp của nhiều gia đình Việt Nam. Dù là món xào đậm đà, hấp thanh mát hay nhồi thịt cầu kỳ, cách nấu mực ống ngon luôn là điều mà các bà nội trợ và tín đồ ẩm thực quan tâm. Bài viết này sẽ cung cấp một hướng dẫn toàn diện từ A đến Z, giúp bạn biến những con mực ống tươi thành những món ăn hấp dẫn, chuẩn vị, đảm bảo làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.
Tại Sao Mực Ống Lại Là Lựa Chọn Yêu Thích Trong Mâm Cơm Việt?

Có thể bạn quan tâm: Cách Nấu Mực Trứng 1 Nắng Thơm Ngon, Chuẩn Vị Tại Nhà
Mực ống không chỉ là một nguyên liệu ngon mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Nó cung cấp một lượng lớn protein, ít calo và chất béo, phù hợp cho những ai đang tìm kiếm một chế độ ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, mực ống còn giàu vitamin B12, selen, và phốt pho, những khoáng chất thiết yếu hỗ trợ chức năng não bộ và tăng cường hệ miễn dịch. Khác với nhiều loại hải sản khác, mực ống có kết cấu thịt đặc biệt, khi chế biến đúng cách sẽ giữ được độ giòn ngọt tự nhiên, không bị bở hay dai. Chính điều này đã khiến mực ống trở thành lựa chọn lý tưởng cho vô vàn món ăn, từ những bữa cơm gia đình ấm cúng đến các buổi tiệc tùng sang trọng. Sự linh hoạt trong chế biến cũng là một điểm cộng lớn, cho phép người đầu bếp thỏa sức sáng tạo với nhiều phong cách ẩm thực khác nhau.
Chuẩn Bị Nguyên Liệu Mực Ống Tươi Ngon: Chìa Khóa Của Món Ăn Hoàn Hảo

Có thể bạn quan tâm: Cách Nấu Mực Trứng Hấp Giòn Ngon, Trứng Không Vỡ Tại Nhà
Để có một món mực ống ngon, việc lựa chọn và chuẩn bị nguyên liệu ban đầu đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Mực ống tươi sẽ quyết định đến hương vị, độ giòn và cả sự an toàn của món ăn. Một con mực ống tươi không chỉ đảm bảo món ăn đạt chất lượng cao nhất mà còn giúp việc sơ chế trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Hãy dành thời gian để chọn lựa kỹ lưỡng, bởi đây chính là bước đệm đầu tiên dẫn đến thành công của mọi món ăn chế biến từ mực.
Cách chọn mực ống tươi ngon
Khi đi chợ hay siêu thị, hãy chú ý những đặc điểm sau để chọn được mực ống tươi ngon nhất. Mắt mực phải trong veo, có thể nhìn rõ con ngươi, không bị đục hay có lớp màng mờ. Thân mực chắc chắn, có màu sắc sáng bóng, hồng hào hoặc trắng đục tùy loại, và lớp da bên ngoài còn nguyên vẹn, không bị trầy xước. Khi dùng tay ấn nhẹ vào thân mực, bạn sẽ cảm nhận được độ đàn hồi tốt, thịt mực nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu mà không để lại vết lõm. Râu mực cũng là một dấu hiệu quan trọng; chúng cần phải săn chắc, dính chặt vào thân và không bị đứt rời. Một điều cần lưu ý là mực tươi sẽ có mùi tanh nhẹ đặc trưng của biển, không có mùi ươn hay khó chịu. Tránh mua những con mực có màu sắc nhợt nhạt, mắt đục, thân mềm nhũn, râu lỏng lẻo hoặc có mùi lạ, bởi đó là dấu hiệu của mực đã để lâu hoặc không còn tươi.
Các nguyên liệu cần thiết khác
Ngoài mực ống, tùy theo món ăn bạn muốn chế biến mà sẽ cần thêm các nguyên liệu khác. Đối với các món xào, bạn thường sẽ cần hành tây, cà chua, cần tây, hành lá, tỏi, ớt. Gia vị cơ bản bao gồm nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu, dầu ăn. Nếu làm món hấp, gừng tươi, sả, hành lá là những thứ không thể thiếu để tăng hương vị và khử mùi tanh. Đối với món mực nhồi thịt, bạn sẽ cần thịt nạc vai xay, mộc nhĩ, nấm hương, hành tây, miến và các loại gia vị ướp thịt. Chuẩn bị đầy đủ và sắp xếp khoa học các nguyên liệu sẽ giúp quá trình nấu ăn diễn ra suôn sẻ và hiệu quả hơn, đảm bảo bạn có thể tập trung vào các bước chế biến mà không bị gián đoạn.
Sơ Chế Mực Ống Đúng Cách: Đảm Bảo Giòn Ngon, Không Hôi

Có thể bạn quan tâm: Cách Nấu Ngan Giả Cầy Miền Trung Thơm Ngon, Đậm Vị
Sơ chế mực ống là một bước then chốt quyết định đến chất lượng cuối cùng của món ăn. Nếu sơ chế không kỹ lưỡng, mực có thể bị dai, có mùi tanh hoặc không hấp dẫn. Việc làm sạch đúng cách không chỉ loại bỏ các phần không ăn được mà còn giúp mực giữ được độ giòn ngon tự nhiên. Một quy trình sơ chế tỉ mỉ và chính xác sẽ đảm bảo rằng mỗi miếng mực bạn thưởng thức đều hoàn hảo, không còn lo lắng về mùi tanh khó chịu. Đây là nền tảng để bạn có thể tự tin chế biến bất kỳ món cách nấu mực ống ngon nào.
Làm sạch mực ống
Đầu tiên, bạn cầm thân mực và một tay giữ chặt phần đầu, nhẹ nhàng rút phần đầu và râu ra khỏi thân. Lúc này, toàn bộ nội tạng và túi mực sẽ đi kèm. Cẩn thận không làm vỡ túi mực đen để tránh làm bẩn mực và các nguyên liệu khác. Tiếp theo, dùng tay kéo bỏ xương sống (thường là một thanh sụn trong suốt) ra khỏi thân mực. Dùng dao nhỏ hoặc ngón tay cạo sạch phần ruột còn sót lại bên trong thân mực. Sau đó, lột bỏ lớp da mỏng bên ngoài thân mực. Lớp da này có thể khiến mực bị dai khi nấu và không đẹp mắt. Cuối cùng, cắt bỏ mắt và răng mực (phần cứng nằm giữa các xúc tu), rửa sạch râu mực dưới vòi nước chảy. Sau khi hoàn tất các bước trên, rửa sạch toàn bộ mực ống dưới vòi nước lạnh nhiều lần cho đến khi mực hoàn toàn sạch sẽ.
Khử mùi tanh hiệu quả
Để mực không bị tanh và có hương vị thơm ngon hơn, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau. Sau khi làm sạch, hãy ngâm mực trong hỗn hợp nước cốt chanh hoặc giấm pha loãng với nước trong khoảng 5-10 phút. Axit trong chanh/giấm sẽ giúp loại bỏ mùi tanh hiệu quả. Một cách khác là sử dụng gừng tươi. Đập dập một vài lát gừng, sau đó chà xát đều lên thân và râu mực. Để khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Đối với mực dùng để xào hoặc nướng, bạn có thể ướp mực với một chút rượu trắng hoặc gừng băm nhỏ trước khi chế biến. Việc này không chỉ khử mùi tanh mà còn làm tăng thêm hương vị cho món ăn. Đảm bảo rửa mực lại thật kỹ sau khi khử mùi để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất và mùi còn sót lại từ các nguyên liệu khử tanh.
Các Cách Nấu Mực Ống Ngon Tuyệt Đỉnh Ai Cũng Phải Thử
Mực ống có thể được chế biến thành vô vàn món ăn khác nhau, mỗi món mang một hương vị đặc trưng riêng, phù hợp với khẩu vị đa dạng của mọi người. Dù bạn yêu thích sự đậm đà, cay nồng hay vị ngọt thanh tự nhiên, mực ống đều có thể đáp ứng. Dưới đây là ba cách nấu mực ống ngon và phổ biến nhất, từ món xào nhanh gọn đến món hấp giữ trọn dinh dưỡng và món nhồi thịt cầu kỳ, chắc chắn sẽ làm phong phú thêm thực đơn gia đình bạn. Hãy cùng khám phá những bí quyết để tạo nên những món ăn từ mực ống khó cưỡng này.
1. Mực ống xào sa tế: Thơm lừng, cay nồng
Mực ống xào sa tế là món ăn được nhiều người yêu thích bởi hương vị cay nồng, đậm đà và màu sắc bắt mắt. Món này rất thích hợp để ăn kèm với cơm nóng hoặc làm món nhậu.
-
Nguyên liệu cụ thể:
- 300g mực ống tươi
- 2 thìa canh sa tế tôm
- 1 củ hành tây nhỏ
- 1/2 quả ớt chuông đỏ (hoặc xanh)
- 2 tép tỏi băm
- 1 nhánh gừng nhỏ thái sợi
- Hành lá, rau mùi
- Gia vị: Nước mắm, đường, hạt nêm, dầu hào, dầu ăn
-
Cách thực hiện chi tiết:
- Mực ống sau khi sơ chế và làm sạch, thái thành từng khoanh tròn hoặc miếng vừa ăn. Khía nhẹ mặt trong của mực thành hình vảy rồng để mực dễ ngấm gia vị và đẹp mắt hơn.
- Ướp mực với 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường, 1 thìa canh dầu hào và một ít tiêu xay. Để khoảng 15-20 phút cho mực thấm gia vị.
- Hành tây bóc vỏ, thái múi cau. Ớt chuông bỏ hạt, thái miếng vuông. Hành lá và rau mùi rửa sạch, thái khúc.
- Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho tỏi băm và gừng thái sợi vào phi thơm.
- Cho mực đã ướp vào xào nhanh tay trên lửa lớn. Mực rất nhanh chín, chỉ cần xào khoảng 2-3 phút cho mực săn lại và chuyển màu trắng đục. Vớt mực ra đĩa để riêng.
- Trong chảo vừa xào mực, cho hành tây và ớt chuông vào xào khoảng 2 phút cho rau củ vừa chín tới, vẫn giữ được độ giòn.
- Cho mực trở lại chảo, thêm 2 thìa canh sa tế tôm, đảo đều nhanh chóng. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn với một chút nước mắm, đường nếu cần.
- Cuối cùng, cho hành lá và rau mùi vào, đảo thêm 30 giây rồi tắt bếp.
-
Mẹo nhỏ để mực giòn ngon: Để mực xào sa tế giữ được độ giòn, bạn nên xào mực trên lửa thật lớn và thời gian xào phải nhanh. Mực chín quá lâu sẽ bị dai và mất đi độ ngọt. Tránh cho quá nhiều nước khi xào, điều này sẽ khiến mực ra nước và không giữ được độ săn. Có thể thêm một chút dầu hào vào lúc ướp để mực có màu sắc bóng đẹp và tăng thêm vị umami.
2. Mực ống hấp gừng: Giữ trọn vị ngọt tự nhiên
Mực ống hấp gừng là món ăn thanh đạm, giữ được trọn vẹn vị ngọt tự nhiên của mực và hương thơm ấm áp từ gừng. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích sự tinh tế và nhẹ nhàng trong ẩm thực.
-
Nguyên liệu cụ thể:
- 300g mực ống tươi
- 1 củ gừng lớn
- 2 nhánh sả
- 2-3 củ hành tím
- 2-3 nhánh hành lá
- 1 quả ớt sừng (tùy chọn)
- Gia vị: Nước mắm, đường, chanh (để làm nước chấm)
-
Cách thực hiện chi tiết:
- Mực ống sau khi sơ chế và làm sạch, để ráo nước. Có thể khứa nhẹ vài đường trên thân mực để mực dễ chín và hấp dẫn hơn.
- Gừng gọt vỏ, một nửa thái lát mỏng, một nửa thái sợi. Sả đập dập, cắt khúc. Hành tím bóc vỏ, thái lát. Hành lá cắt khúc phần gốc trắng, phần lá xanh thái nhỏ.
- Chuẩn bị nồi hấp. Xếp gừng thái lát, sả đập dập, hành tím xuống đáy xửng hấp. Sau đó đặt mực ống lên trên. Rải thêm một ít gừng thái sợi và phần gốc hành lá lên mình mực.
- Đun sôi nước trong nồi, sau đó đặt xửng hấp vào. Hấp mực khoảng 8-10 phút kể từ khi nước sôi. Không nên hấp quá lâu vì mực sẽ bị dai.
- Trong lúc hấp mực, bạn có thể chuẩn bị nước chấm. Nước chấm gừng chua ngọt thường bao gồm nước mắm, đường, nước cốt chanh, ớt băm và một ít gừng thái sợi. Khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.
- Khi mực chín, lấy ra khỏi nồi. Xếp mực ra đĩa, trang trí thêm hành lá thái nhỏ và ớt sừng (nếu dùng). Thưởng thức khi còn nóng với nước chấm gừng đã chuẩn bị.
-
Bí quyết hấp không dai: Thời gian hấp là yếu tố quyết định độ dai của mực. Mực ống chỉ cần hấp trong khoảng 8-10 phút trên lửa lớn là đủ chín tới và giữ được độ giòn. Hấp quá lâu sẽ làm mực tiết nước và trở nên dai. Đảm bảo nước trong nồi hấp luôn sôi mạnh trong suốt quá trình hấp. Việc sử dụng gừng và sả không chỉ giúp khử mùi tanh mà còn làm tăng hương thơm, khiến món mực hấp trở nên quyến rũ hơn.
3. Mực ống nhồi thịt: Đậm đà, hấp dẫn
Mực ống nhồi thịt là món ăn cầu kỳ hơn một chút nhưng lại mang đến hương vị đậm đà, béo ngậy và rất hấp dẫn. Lớp mực giòn bọc lấy nhân thịt thơm lừng chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi thành viên trong gia đình.
-
Nguyên liệu cụ thể:
- 300g mực ống tươi
- 200g thịt nạc vai xay
- 50g mộc nhĩ, nấm hương khô
- 1/2 củ hành tây nhỏ
- 1/2 củ cà rốt nhỏ
- 1/4 chén miến dong
- 2 tép tỏi băm, 1 củ hành tím băm
- Gia vị: Nước mắm, hạt nêm, đường, tiêu, dầu ăn, bột năng (hoặc bột bắp)
-
Cách thực hiện chi tiết:
- Mực ống sau khi sơ chế sạch, để ráo nước. Giữ lại phần râu mực.
- Mộc nhĩ, nấm hương, miến dong ngâm nở, rửa sạch, thái nhỏ. Râu mực cũng băm nhỏ. Hành tây, cà rốt gọt vỏ, băm nhỏ.
- Trộn đều thịt nạc vai xay với mộc nhĩ, nấm hương, miến, râu mực băm, hành tây băm, cà rốt băm, tỏi băm, hành tím băm.
- Nêm gia vị cho phần nhân: 1.5 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê tiêu. Trộn thật đều và để khoảng 15 phút cho nhân thấm gia vị.
- Nhồi nhân vào từng con mực ống. Không nên nhồi quá đầy vì khi chín thịt sẽ nở ra. Dùng tăm ghim chặt phần đầu mực để nhân không bị rơi ra ngoài khi nấu.
- Có thể chọn hấp hoặc chiên:
- Hấp: Xếp mực đã nhồi vào xửng, hấp khoảng 15-20 phút cho mực và nhân chín đều.
- Chiên: Làm nóng chảo với dầu ăn. Cho mực nhồi vào chiên vàng đều các mặt. Sau đó, có thể làm sốt cà chua hoặc sốt chua ngọt để rim mực.
- Để làm sốt rim: Phi thơm hành tỏi băm, cho cà chua thái hạt lựu vào xào chín. Nêm nếm gia vị vừa ăn, có thể thêm chút nước lọc và 1 thìa cà phê bột năng pha loãng để tạo độ sánh. Cho mực đã chiên (hoặc hấp) vào rim khoảng 5-7 phút cho thấm sốt.
- Bày mực ra đĩa, cắt khoanh vừa ăn và trang trí với rau mùi.
-
Lưu ý khi nhồi và chiên: Khi nhồi nhân, hãy đảm bảo nhồi vừa phải, không quá chặt, để nhân có không gian nở ra khi chín và mực không bị rách. Dùng tăm ghim chặt đầu mực là bước quan trọng để giữ nhân bên trong. Nếu chiên, bạn nên chiên mực ở lửa vừa để mực chín đều từ trong ra ngoài và có màu vàng đẹp mắt mà không bị cháy. Kết hợp mực nhồi thịt với các loại rau sống hoặc dưa chuột sẽ giúp cân bằng hương vị. Việc áp dụng những lời khuyên này sẽ giúp món mực ống nhồi thịt của bạn trở nên hoàn hảo, một minh chứng cho sự tinh tế trong ẩm thực của cholaithieu.com.
Mẹo Nhỏ Giúp Món Mực Ống Của Bạn Thăng Hoa
Để mọi cách nấu mực ống ngon bạn thực hiện đều đạt đến độ hoàn hảo, không chỉ cần tuân thủ công thức mà còn cần nắm vững một vài mẹo nhỏ quan trọng. Những bí quyết này sẽ giúp mực ống giữ được độ giòn, ngọt tự nhiên, không bị dai hay mất đi hương vị đặc trưng. Việc kiểm soát nhiệt độ, thời gian nấu và cách trình bày đều có ảnh hưởng lớn đến trải nghiệm ẩm thực cuối cùng. Áp dụng những lời khuyên dưới đây sẽ biến món mực ống của bạn từ ngon thành tuyệt vời, làm cho mỗi bữa ăn trở thành một trải nghiệm đáng nhớ.
Kiểm soát nhiệt độ khi nấu
Nhiệt độ là yếu tố cực kỳ quan trọng khi nấu mực ống. Mực là loại hải sản rất nhạy cảm với nhiệt. Nếu nấu ở nhiệt độ quá thấp hoặc quá lâu, mực sẽ ra nước và trở nên dai, mất đi độ ngọt tự nhiên. Ngược lại, nếu nhiệt độ quá cao nhưng không đủ thời gian, mực có thể chưa chín đều.
Đối với các món xào, hãy luôn xào mực trên lửa thật lớn và nhanh tay. Chảo phải thật nóng trước khi cho mực vào. Điều này giúp mực nhanh chóng săn lại, chín tới mà vẫn giữ được độ giòn. Khi hấp, đảm bảo nước trong nồi hấp phải sôi bùng trước khi cho mực vào và duy trì lửa lớn trong suốt quá trình hấp. Mục tiêu là làm chín mực trong thời gian ngắn nhất có thể.
Thời gian nấu phù hợp
Thời gian nấu mực ống thường khá ngắn. Đối với mực xào hoặc hấp, chỉ cần khoảng 2-5 phút cho mực thái khoanh hoặc miếng nhỏ, và khoảng 8-10 phút cho mực nguyên con (như mực nhồi thịt hoặc hấp nguyên con). Quan sát thấy mực chuyển sang màu trắng đục, thịt săn lại là đạt. Nếu nấu quá thời gian này, protein trong mực sẽ co lại mạnh, làm mực trở nên dai cứng và mất đi độ ngon. Một mẹo nhỏ là luôn chuẩn bị sẵn các nguyên liệu khác đã thái và gia vị đã đong đếm, để khi cho mực vào, bạn có thể thực hiện các thao tác một cách nhanh chóng và chính xác.
Cách trình bày đẹp mắt
Một món ăn ngon không chỉ làm hài lòng vị giác mà còn phải hấp dẫn thị giác. Việc trình bày đẹp mắt sẽ khiến món mực ống trở nên hấp dẫn hơn. Bạn có thể cắt mực thành khoanh tròn, hình hoa, hoặc khía vảy rồng để tạo hình. Khi bày ra đĩa, hãy sắp xếp mực một cách gọn gàng, có thể dùng rau mùi, hành lá, ớt thái sợi hoặc một vài lát cà chua, dưa chuột để trang trí xung quanh. Đối với món xào, giữ lại một ít hành lá thái khúc để rắc lên trên cùng, tạo điểm nhấn màu sắc. Nước sốt có thể rưới đều lên mực hoặc để riêng trong một chén nhỏ để người ăn tự chấm. Một đĩa mực ống được trình bày tinh tế sẽ tăng thêm sự ngon miệng và thể hiện sự khéo léo của người đầu bếp.
Mực ống là một nguyên liệu đa năng và đầy hấp dẫn, có thể biến tấu thành nhiều món ăn tuyệt vời. Với những hướng dẫn chi tiết về cách nấu mực ống ngon từ A đến Z, bạn hoàn toàn có thể tự tin vào bếp và tạo ra những bữa ăn chất lượng tại gia. Từ khâu chọn mực tươi, sơ chế đúng cách, đến việc áp dụng các công thức xào, hấp, nhồi thịt cùng những mẹo nhỏ kiểm soát nhiệt độ và thời gian, mỗi bước đều quan trọng để đảm bảo món mực ống của bạn đạt đến hương vị hoàn hảo. Chúc bạn thành công và có những bữa ăn thật ngon miệng cùng gia đình!
