Cải thìa tươi đóng túi 500g

Cải Thìa Tươi Là Gì?

Cải thìa tươi (hay còn gọi là cải bẹ trắng, bok choy) là loại rau xanh phổ biến trong ẩm thực châu Á, đặc biệt là các món ăn Việt – Hoa. Cải thìa có thân màu trắng, lá xanh mướt, vị ngọt nhẹ, dễ ăn và rất giàu dinh dưỡng. Rau được thu hoạch và đóng gói trong ngày để đảm bảo độ tươi ngon khi đến tay người tiêu dùng.

Lợi Ích Của Cải Thìa Tươi

• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Cải thìa chứa nhiều vitamin A, C, K, cùng các khoáng như canxi, sắt, magie – hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho xương và mắt.

• Giàu chất xơ: Giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

• Ít calo, hỗ trợ giảm cân: Là loại rau lý tưởng cho người ăn kiêng hoặc theo đuổi lối sống lành mạnh.

• Tốt cho tim mạch: Các chất chống oxy hóa và folate trong cải thìa góp phần ổn định huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim.

Cách Thưởng Thức Cải Thìa Ngon Miệng

• Xào tỏi: Món cải thìa xào tỏi đơn giản nhưng đậm đà, giữ được vị ngọt và độ giòn tự nhiên của rau.

• Luộc chấm nước mắm: Cải thìa luộc chấm nước mắm chua ngọt hoặc mắm kho là món ăn dân dã mà bắt cơm.

• Nấu canh: Kết hợp với thịt bằm, tôm, nấm… tạo nên món canh thanh mát, bổ dưỡng.

• Làm món lẩu: Là nguyên liệu không thể thiếu trong các món lẩu hải sản, lẩu thập cẩm hay lẩu chay.

Cải thìa tươi – món rau xanh mát lành, dễ chế biến, phù hợp với mọi bữa cơm gia đình Việt!